Snowdrop Yoga Kundalini Yoga i Skørping og Aalborg


Min undervisning

Når du går til yoga hos mig, er jeg naturligvis optaget af at føre dig ind i en fysisk stilling.

Men allermest er jeg optaget af din følelsesmæssige eller mentale stilling, eller indstilling.

Både til dig selv, men også i din relation til andre, i måden du vælger at leve dit liv. 

Din bevidsthed om dig selv og din måde at være i verden.

Jeg er ikke optaget af korrekthed, hvordan stillingen ser ud, eller udføres helt perfekt, 

for hvad er perfekt, og stræber vi efter det perfekte, bliver yogaen så ikke et aftryk af grunden til vi kommer?

Netop at gøre op med pres og stress, forventninger og perfektionisme, det som findes i det liv mange af os lever udenfor yogalokalet.

Her hvor alting skal puttes i kasser, være perfekt, gøres korrekt.

Du skal ikke sammenligne dig med hende ved siden af.

Det kan man ikke, for vi er alle sammen kommet til den her verden med forskellige kroppe, forskellige stillinger og indstillinger qua vores opvækst, vores måde at være i verden, vores traumer.

Vi har alle sammen oplevelser der sidder som energetiske spændinger i kroppen, og derfor vil en bestemt stilling altid udføres eller mærkes forskelligt fra deltager til deltager.

Vi skal alle sammen gå vores egen vej, ikke sidemandens, naboens, venindens.

Derfor er det så vigtigt og ligger mig så nært…..

At når du kommer til yoga hos mig, ønsker jeg…

At du lukker øjnene og mærker indad, lytter til kroppen og hvad den fortæller.

Hvordan stillingen skal være for dig, kan kun du mærke, og det gælder både den fysiske og den følelsesmæssig stilling og indstilling.


Snowdrop Yoga ved Charlotte Nørgaard,  charlottenorgaard@snowdropyoga.com, tlf: 20715402, CVR-nr: 39231891