Ro og Nærvær

Retreat på Hjorths Badehotel
31. marts - 2. april 2023

Efteråret nærmer sig med susende skridt, det er en smuk årstid med varme farver. Om lidt følger vinteren, der for nogen kan føles trist, kold og lang. Og når vi mærker, at nu kan vi næsten ikke mere, begynder februar med sine frostklare dage, sol og blå himmel. 

Vintergækken der titter frem, og minder om, at lige om hjørnet venter foråret og varmende stråler fra den smukke sol.

Lige der, vil jeg elske at byde dig indenfor på Hjorths Badehotel. I fuldstændig vidunderlig natur og den majestætiske ro, der kendetegner atmosfæren både inde og ude. 

Jeg vil holde rum for dig i en smuk weekend, der allerede begynder fredag eftermiddag og strækker sig helt til søndag eftermiddag.

Du skal finde dit blødeste tøj frem, lade dig indhylle i mørke og lys, masser af yoga, krydret med de smukkeste omgivelser, i Kandestederne, i det nordligste Danmark. Her hvor farverne er smukke året rundt, og vi har udsigt til Råbjerg mile, lyng og hedelandskab. Alt dette, mens vi fordyber os i åndedrættet, komplimenteret af yogaøvelser der frigør og løsner både i krop, sind og ånd.

Kundalini Yogaen er fantastisk, når vi arbejder med myldertanker, afstressning og ro, idet den med de bevidste åndedrætsteknikker, kombineret med dynamiske øvelser og meditation, tapper direkte ind i dit nervesystem og hormonsystem, og fortæller kroppen, at det er tid til ro og genopbygning.

Kundalini Yogaen og dens helt særlige teknologi har fanget mit hjerte, og jeg glæder mig til at bringe den videre til dig.

Vandelementet er forbundet med vinteren i den kinesiske medicin, og træelementet med foråret, så hvad er mere nærliggende, end at fokusere yogaen lige her ved det smukke Vesterhav omgivet af den smukkeste natur i overgangen mellem vinter og forår.

Der er tid til at udforske og gå lange ture, både langs stranden, der ligger lige om hjørnet, eller i hedelandskabet og op til sandmilen. Herefter kunne du jo, godt gennemluftet, sætte dig i kaffestuen med den smukkeste udsigt, tage uldtrøjen på og lade øjenene vandre. Måske medbringe en god bog, strikketøjet, eller et spil at udfordre dine meddeltagere i.

Jeg inviterer til en weekend på vidunderlige Hjorts badehotel, i selvforkælelsens tegn. 

Med masser af fordybelse, ro og nærvær.


Yoga Weekend på Hjorths Badehotel

Fredag

Ankomst fra kl 14.00

Velkomst og Kundalini Yoga 16.00 -18.00

Middag 18:00/18:15

Egentid og Aftenkaffe/te med lidt sødt

Lørdag

Kundalini Yoga mens solen står op 07.00 - 08:00

Morgenmad

Kundalini Yoga 10.00-11.45

Frokost 12.00

Egentid

Kundalini Yoga 16.00-17.30

Middag 18:00

Egentid og aftenkaffe/te med lidt sødt

Søndag

Kundalini Yoga mens solen står op 7:00 - 08:00

Morgenmad

udtjekning inden 10.00

Kundalini Yoga 10-11.45

Frokost 12.00

Meditativ yoga og på gensyn 14:00-15:00


Pris og tilmelding

Delt dobbeltværelse 4995 kr

Enkeltværelse 5495 kr

Incl. I prisen

2 x morgenbuffet med lækre hjemmegjorte sager

antiinflammatoriske shots inden frokost lørdag og søndag

Frugt og te inden yoga lørdag

Adgang til te ved hver undervisning

2 X Frokost

2 x 3 retters middag fra Hjorts lækre køkken med lokale og sæsonaktuelle råvarer.

Vand med og uden brus til alle måltider

Aftenkaffe/te med lidt hjemmelavet sødt begge aftener

10 timers yoga

De smukkeste omgivelser, 600 m til vandet og Danmarks smukkeste natur.


Der er al yogaudstyr du skal bruge i lokalet, men medbring gerne egen måtte og yndlingstæppe.

Skal du med på denne skønne Weekend, betaler du et depositum på 2000 kr til MP 85741, eller konto 2350-6897354371 og sender en mail til chanoer06@gmail.com

Herefter vil du modtage en faktura på resten af beløbet. Denne betales senest 30 dage før retreatets begyndelse.


Betingelser

Afbestilling

Vil du afbestille retreatet, skal dette ske via mail. Afbestilling inden 1. marts 2023 tilbagebetales hele beløb minus depositum.

Ved Afbestilling, udeblivelse etc. efter 1. marts 2023, vil retreatets pris være tabt.

Aflyses retreatet tilbagebetales det fulde beløb.