Tanken, Følelsen, Handlingen
- Om at blive sig selv
Retreat 12-14. April 2024
Hjorths Badehotel, Kandestederne
Lige der hvor solen begynder at skinne for alvor. Der hvor vi vækkes fra vinterens dvale, skal vi arbejde med kraftfulde yogaset og meditationer. Og du kan sagtens være med, selvom du ingen erfaring har med KY.
Vi skal bevæge os, trække vejret kraftfuld og filosofere over os selv som menneske.
Jeg har ikke sandheden, men jeg bærer et perspektiv ind på selvet som du kan vælge at forholde dig til, og måske når weekenden er omme, mærke redskaber i din bevidsthed, som du kan trække på i din dagligdag. Særligt når du mister fodfæstet for en stund. For det gør vi alle.
På dette retreat vil jeg fortælle dig om min egen rejse gennem de sidste 11 år. Siden april 2013, hvor jeg fik en alvorlig stress sygemelding.
På denne rejse har Kundalini Yogaen naturligvis haft en stor betydning. Ja faktisk har den været med til, at mit liv ser ud som det gør i dag.
Kom og vær med til en weekend i bevidsthedens tegn.
Jeg vil holde rum for dig i en smuk weekend, der allerede begynder fredag eftermiddag og strækker sig helt til søndag.
Du skal finde dit blødeste tøj frem, lade dig indhylle i selvforkælelsens tegn, masser af yoga, krydret med de smukkeste omgivelser, i Kandestederne, i det nordligste Danmark. Her hvor farverne er smukke året rundt, og vi har udsigt til Råbjerg mile, lyng og hedelandskab. Alt dette, mens vi fordyber os og frigør og løsner både i krop, sind og sjæl.
Kundalini Yogaen er fantastisk, når vi arbejder med myldertanker, afstressning og indre ro, idet den med de bevidste åndedrætsteknikker, kombineret med dynamiske øvelser og meditation, tapper direkte ind i dit nervesystem og hormonsystem, og fortæller kroppen, at det er tid til ro og genopbygning.
Kundalini Yogaen og dens helt særlige teknologi har fanget mit hjerte, og jeg glæder mig til at bringe den videre til dig.
Der er tid til at udforske og gå lange ture, både langs stranden, der ligger lige om hjørnet, eller i hedelandskabet og op til sandmilen. Herefter kunne du jo, godt gennemluftet, sætte dig i kaffestuen med den smukkeste udsigt, tage uldtrøjen på og lade øjenene vandre. Måske medbringe en god bog, strikketøjet, eller et spil at udfordre dine meddeltagere i.
Jeg inviterer til en weekend på vidunderlige Hjorts badehotel, i selvforkælelsens tegn.
Med masser af fordybelse, ro og nærvær.
Program
Fredag
Ankomst fra kl 14.00
Velkomst og Kundalini Yoga 16.30-18.30
Middag 18.30
Egentid og Aftenkaffe/te med lidt sødt
Lørdag
Mulighed for en morgen dukkert inden yoga
Kundalini Yoga 7.30-8.30
Morgenmad 8.30
Kundalini Yoga 10-11.45
Frokost 12.00
Egentid
Kundalini Yoga 17-18.30
Middag 18.30
Egentid og aftenkaffe/te med lidt sødt
Søndag
Mulighed for en morgen dukkert inden yoga
Kundalini Yoga 7.30-8.30
Morgenmad 8.30
Udtjekning
Kundalini Yoga 10.30-12.00
Frokost og på gensyn
Pris og tilmelding
Delt dobbeltværelse 4995 kr
Enkeltværelse 5595 kr
Incl. I prisen
2 x morgenbuffet med lækre hjemmegjorte sager
antiinflammatoriske shots inden frokost lørdag og søndag
Frugt og te inden yoga lørdag
Adgang til te ved hver undervisning
2 X Frokost
2 x 3 retters gourmet middag fra Hjorts lækre køkken med lokale og sæsonaktuelle råvarer. Vegetarisk er muligt og ellers er maden primært plantebaseret og med fisk.
Vand med og uden brus til alle måltider
Aftenkaffe/te med lidt hjemmelavet sødt begge aftener
De smukkeste omgivelser, 600 m til vandet og Danmarks smukkeste natur.
Der er al yogaudstyr du skal bruge i lokalet, men medbring gerne egen måtte og yndlingstæppe.
Skal du med på denne skønne Weekend, betaler du et depositum på 1500 kr til konto 2350-6897354371 (skriv navn og retreat i kommentarfelt) og sender en mail til chanoer06@gmail.com
Herefter vil du modtage en faktura på resten af beløbet. Denne betales senest 30 dage før retreatets begyndelse.
Betingelser
Afbestilling
Vil du afbestille retreatet, skal dette ske via mail. Afbestilling inden 1. marts 2024 tilbagebetales hele beløb minus depositum.
Ved Afbestilling, udeblivelse etc. efter 1. april 2024, vil retreatets pris være tabt.
Aflyses retreatet tilbagebetales det fulde beløb.
